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Confit d’Aubergine aux Épices

Confit d'Aubergine aux Épices

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Le Confit d’Aubergine aux Épices est une délicieuse recette méditerranéenne qui saura ravir vos papilles. Ce plat savoureux, à la fois doux et épicé, se prête à toutes les occasions : en entrée, en accompagnement ou en tartinade. Sa préparation simple permet même aux débutants de l’apprécier. En le servant sur un lit de yaourt grec, vous apportez une touche crémeuse qui équilibre parfaitement les saveurs riches des épices comme le cumin et le fenouil. Que ce soit pour un dîner entre amis ou un repas en famille, ce confit d’aubergine promet de séduire tous les gourmets.

Ingredients

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  • 3 aubergines
  • 1 oignon
  • 1 c. à café de gingembre frais
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 250 g de yaourt grec

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Lavez et piquez les aubergines, puis enfournez-les pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient molles.
  3. Dans une poêle, faites revenir l'oignon émincé et le gingembre dans l'huile d'olive jusqu'à ce que l'oignon soit doré.
  4. Ajoutez les épices, le concentré de tomate et laissez cuire quelques minutes.
  5. Effilochez les aubergines refroidies et incorporez-les au mélange dans la poêle.
  6. Servez sur du yaourt grec assaisonné avec un peu de sel.

Nutrition